自述人：林女士 28岁
不知道为什么，我老公婚前婚后区别这么大，结婚以前不管我说什么，他都会给我回应，他为了娶我，也在和他的父母做抗争，我们当初是在网上认识的，所以可以说是网恋在一起的，因为那个时候我父母特别的忙，压根就没有人关心我的生活，所以在手机里有一个人经常会关心我的生活啊，还有工作，我就感觉这个人特别值得我依赖，我们网恋了一年才奔现，我们两个人相差1000多公里，所以我当时跟他在一起也是背着父母。
我跟我老公两个人在一起发生关系，而且同居快一年了，我都没有跟我父母说，因为我害怕父母反对，这样的话我就要离开自己心爱的人，后来怀孕了，实在没有办法，害怕自己十个月后突然生出一个人出来，对父母没有交代，就只好带着老公回去跟父母认错，我父母可谓是恨铁不成钢，我父亲本来想让我把孩子打掉的，再好好的一个人生活，我母亲担心我把孩子打掉后，以后再也怀不了孕，所以左右为难，只好让我和我老公结婚。
原本以为父母勉勉强强同意的婚姻也会幸福的，有没有想到和老公再得到父母的认可和感情还变得一塌糊涂，怀孕后老公就去外地打工上班，刚开始的时候他还说为了养活我和孩子，后来他就直接的没有联系，就像消失的无影无踪，我整个怀孕期间，我老公没有给我一分钱，也从来没有回来看我，我整个人都快抑郁了，孩子还小的时候，原本想说打掉的，可是我妈妈一直反对。上个月生孩子老公才回来，回来我以为他会给我一些惊喜，可是什么都没有，而且回来之后每天都抱着手机，都不爱跟我沟通。
就这样，我生孩子的第五天还在坐月子，孩子一个劲的在哭，我又刚好在吃饭，我就想让老公去哄一下孩子，可是老公当时还在打游戏，所以我就骂了他几句，他过来就给我一个耳光，当时我瞬间整个人都愣了，想起我跟他在父母认可之后，他还这样对我，我就不断的在哭，我觉得我在父母那里还是一个心肝宝贝，为什么跟他结婚后我还要受尽委屈？所以我就给我父母打来电话，让她们接我回家，我父母得知月子里的女儿挨了一耳光，也是十分的气愤，我父母连夜赶来接我，走之前甩了我老公八耳光。
父母对我老公说什么时候有责任心上进了再来找他们认罪，不然的话，这辈子哪怕是断了联系，也不可能让我跟孩子回到这个家的，我的婚姻就这样匆匆的结束了，什么都没有得到，反而是生了一个孩子，可能会连累我一辈子，我也不知道老公会不会来找我认错，如果他来找我认错的话，我要不要回头？我父母让我在坐月子的时候不要多想，把自己的状态调整回来，可是毕竟是自己深爱过的人，把我伤的这么深，我到底该怎么办？
冬天坐月子的产妇，要注意“1软2暖”，有助于身体早日恢复
导读：女性经过十月孕期，分娩后要经历坐月子恢复身体，坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱，需要充分的休息和合理的营养，月子做得好身体恢复快，体质不会受影响，月子做不对，因为某些不良生活、饮食习惯，不经意间影响恢复，落下月子病终生痛苦，甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇，坐月子时家人非常重视，请了3个保姆照顾，但是就算在这样精心照顾下，产妇竟然突发疾病倒地，医治无效离开人世。真是悲剧，冒着生命危险刚迎接了一个新生命，却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况，这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越，分娩后请了三位保姆悉心照料，产妇只管在床上吃喝睡，任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛，每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好，高蛋白和脂肪摄入太多，关键还缺乏活动，致使血液粘稠形成了xue栓，脱落后侵入肺部，肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例，在人们传统意识，坐月子就要吃好喝好休息好，这当然没错。但是吃需要适度，月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复，如果不科学合理坐月子，将会适得其反。现在进入冬季，天气越来越冷，已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意，冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发，月子坐不对，带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖，看看你做对了吗？
1、食物要软
首先避免吃生食，因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生，随食物摄入体内后，威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物，食物过于辛辣会刺激胃，还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘，另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁，如果母乳喂养，会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开，经过高热的油温烹饪，食物的营养成分被破坏不说，油炸食物热量高，不易消化，给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火，影响宝宝。
产妇的饮食要均衡，多吃豆类、鱼类，并且保证每天的饮食水分充足，毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富，食用量不求多，可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱，活动量减少，肠胃蠕动变慢，免疫力也下降。产妇的饮食要软，以清淡为主，荤素搭配，注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化，不给产妇肠胃带来负担，减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子，产妇更应该保暖，首先室内需要保持适当温度，冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气，容易干燥，会使身体不适。保暖的同时注意湿度，有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖，避免着凉，并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖，起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服，还可以准备一件外搭，起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好，但是床最好不要太软，生完娃腰部本来受到负担需要好好调养，太软的床垫不利于腰部恢复，选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖，勤通风晒被，保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程，很多女性情绪波动大，甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内，还要照料宝宝，如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪，给予心理安慰，家人的温暖使她心情愉悦，照顾宝宝更有信心，也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天，多一些沟通，及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲，放松心情。月子期间，家人需要理解产妇的情绪，在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动，身体条件允许就要下地适当做做舒展运动，有利于恢复。
结语：
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充，在冬天天气寒冷，稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项，月子坐不好留下月子病，自己痛苦也不利于照顾宝宝，所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。